Ich wiederhole mich ja ungern: die beste Methode, das loszuwerden ist tatsächlich was zu tun. Einen überzeugenden Grund finden, warum man *jetzt* loslegen sollte, dann klappt das besser. Aber im Ernst: sowas kenn ich nur beim Aufstehen, und auch nur bei nem Schlafpensum unter 6h 
... hmm ... bzw dich von ihr malträtieren lassen! 
sehr witzig 
